Webinars over mentale gezondheid
Culemborg - Pro Persona Preventie organiseert dit jaar een reeks gratis webinars over mentale gezondheid voor volwassenen, ouders en jongeren. Deelnemers krijgen praktische handvatten om beter om te gaan met stress, piekeren en zorgen.
De webinars richten zich op verschillende doelgroepen. Volwassenen kunnen terecht voor onderwerpen als grenzen stellen, minder piekeren en zorgen voor een naaste met psychische problemen. Voor ouders zijn er sessies over het puberbrein, prestatiedruk en spanning thuis. Ook jongeren krijgen eigen webinars over stress op de middelbare school en tijdens de studie.
Het programma voor volwassenen start op 13 maart met 'Grenzen stellen' van 10.00 tot 11.15 uur. Andere onderwerpen zijn 'Meer rust, minder moeten' (7 april), 'Zorgen voor een naaste met psychische problemen' (7 mei), 'Geluk is ook niet alles' (19 mei) en 'Minder piekeren' (19 juni).
Ouders kunnen op 10 maart aansluiten bij 'Puberbrein en psychische problemen' van 19.30 tot 21.00 uur. Verder staan 'Omgaan met prestatiedruk' (20 maart), 'Naar de middelbare!' (14 april) en 'Spanning en stress thuis' (20 mei) op het programma.
Meer informatie op www.propersona.nl/preventie.