Babyfit geeft rust en verbinding
Fleur van Eeuwijk
Beusichem – Een sportzaal bij BetaalbaarFitness gevuld met zachte muziek, vrolijke kinderliedjes en ontspannen bewegingen. Bij Babyfit staat ontspanning en verbinding centraal tussen ouders en kinderen. Het initiatief is ontstaan door Lisanne van Hattem, in samenwerking met Kansrijke Start gemeente Buren en kinderfysiotherapeut Nicole van Mourik.
Afgelopen zomer volgde Lisanne een opleiding tot baby-yogadocent. “Zelf ben ik ook moeder en merk ik hoe waardevol het is om echt even met je kindje bezig te zijn. Maar in de drukke en snelle wereld waarin we nu leven, wordt een moment van rust tussen jou en je baby vaak overgeslagen.”
Kansrijke Start
Babyfit maakt deel uit van een bredere beweging. Het actieprogramma Kansrijke Start zet zich in om elk kind in Nederland een goede basis te geven. “Voor de gemeente Buren werd er gezocht naar een laagdrempelig initiatief dat ouders ondersteunt en verbindt. Babyfit sluit daar mooi op aan.” In de eerste 1000 dagen van je baby wordt de basis namelijk gelegd voor gezondheid en ontwikkeling. Door iets kleins als een uurtje samen bewegen, zingen en ontspannen, werk je niet alleen aan de hechting maar ook aan rust en vertrouwen.
Babyfit in Beusichem
Tijdens de lessen staat plezier maken met je kind centraal. Ouders leren eenvoudige bewegingen en massagetechnieken, zingen liedjes en luisteren samen naar verhalen die met attributen tot leven komen. “Denk bijvoorbeeld aan een bosverhaal waarbij we voorwerpen meenemen zodat het echt voelt alsof je erbij bent. Dat prikkelt de fantasie en zorgt voor verbinding.”
Daarnaast zal kinderfysiotherapeut Nicole van Mourik ook regelmatig aansluiten. “Zij kan ouders praktische tips geven over bijvoorbeeld de voorkeurshoudingen bij baby’s.” Na afloop kunnen de ouders nog een kopje koffie of thee drinken en ervaringen uitwisselen. “Ook tips en ervaringen uitwisselen, is minstens zo belangrijk. Veel jonge ouders hebben namelijk behoefte aan laagdrempelig contact en dat kan hier.”
Een belangrijk uitgangspunt van Babyfit is dat de lessen toegankelijk moeten zijn voor iedereen. “Je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Het gaat erom dat je samen plezier hebt en dat je elkaar echt even ziet. Elk kind wil namelijk gehoord, gezien en geliefd worden. Ouders zijn de veilige thuishaven. Als ik kan bijdragen aan het versterken van die band, dan is mijn missie geslaagd.”
Op 5 november zal de eerste les starten, maar in september heeft Lisanne al een proefles gehad. “Dat was ontzettend leuk en fijn. Ouders genoten van de tijd samen en je zag dat zelfs de baby’s contact met elkaar zochten. Je zag de verbinding ontstaan en dat is heel mooi om te zien.”
Met de officiële start in zicht - op woensdag 5 november - bruist Lisanne van de energie. "De eerste twee maanden is Babyfit geopend voor baby's van 2 tot 13 maanden. Iedere week is er vervolgens les van half 10 tot half 11. Vanaf 7 januari zal ik ook starten met een aparte dreumesgroep voor kinderen tot 2,5 jaar. Die lessen geef ik dan van kwart voor 11 tot kwart voor 12.” Babyfit is een investering in verbinding en ontspanning.
Ook meedoen? Aanmelden kan via www.draagjegeluk.nl/babyfit.