Kennismaken met stoelyoga

10 oktober 2022, 12:03

culemborg • Alzheimer Café Culemborg gaat op donderdag 20 oktober in het Bolderhuis onder leiding van Honorée van Looveren kennismaken met stoelyoga. Stoelyoga is een eenvoudige en plezierige manier van bewegen op of met behulp van een stoel/rolstoel. Je hoeft je er niet voor om te kleden en kunt zelfs de schoenen aanhouden. Door middel van yogaoefeningen, zittend op een stoel of rolstoel, kan iedereen zijn spieren en gewrichten bewegen en versterken. En dat zonder bang te zijn om te vallen.Er is veel onderzoek gedaan naar de invloed die bewegen heeft op dementie. Daaruit blijkt dat bewegen de kwaliteit van leven vergroot en het ziekteproces iets kan afremmen. Bewegen heeft ook een positief effect op het slaappatroon, eetlust, stemming, communicatieve vaardigheden, angst en onrust. Inloop vanaf 19:00 uur, aanvang 19:30 uur. Toegang is gratis. Aanmelden via m.muis@alzheimervrijwilligers.nl of bel naar 06-34470367.