Logo culemborgsecourant.nl
  • Alles
  • (1)
    Overig
  • (1)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Sport
  • (8)
    Theater
  • (13)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Evenement
  • (5)
    Muziek
  • (3)
    Cursus-Workshop

Tweede groepstraining hardloopcursus Walk2Run

donderdag 17 september 9:30 t/m 10:45 uur

AV Statina

In september start de beginnerscursus hardlopen “Walk2Run” bij AV Statina. Het doel van deze 8 weken durende cursus is om op ontspannen manier met hardlopen kennis te maken én het plezier van hardlopen te ervaren.

Er wordt tijdens de cursus niet gekeken naar snelheid, afstand, of het neerzetten van prestaties. De aanpak is persoonlijk en ongedwongen.

Vanuit wandelen wordt geleidelijk toegewerkt naar hardlopen, om het lichaam goed voor te bereiden op de fysieke belasting van hardlopen.

Er is één groepstraining per week, onder begeleiding van een gediplomeerd hardlooptrainer. Deelnemers ervaren het beste resultaat wanneer zij daarnaast minimaal één keer zelfstandig trainen.

Iedereen die in staat is om 2 keer per week 30min aaneengesloten in stevig tempo te wandelen (5 à 6 km per uur), zal de trainingen goed op kunnen pakken.

Er zijn 2 cursussen: op maandagavond én op donderdagochtend.

De cursus op maandagavond vindt plaats bij AV Statina, aanvang 19:30u. en is 7 september jl. gestart. Inschrijven en deelnemen is nog mogelijk.

Op donderdagochtend vindt de cursus op diverse locaties in Culemborg plaats, aanvang 09:30u. De cursus is gestart op 10 september jl. maar deelname is nog mogelijk.

De groepstrainingen duren ongeveer 75 minuten.

De cursussen worden verzorgd door De Wandelklas. Voor inschrijven, meer informatie en vragen: fb.me/DeWandelklas of stuur een mail naar litha@dewandelklas.nl


deel deze activiteit

Locatie

AV Statina atletiekbaan
Culemborg
Sportlaan 15
4102hm


 

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden